ошибки начинающих веганов (и как избежать)

В этом видео много повторений того, о чем я говорила раньше, но, как говорится, повторенье мать ученья. Не совершайте эти частые ошибки и да прибудет с вами сила тофу. Хорошие & неплохие источники информации для веганов: Jack Norris RD: Jack Norris Website: Jack Norris на русском: Ginny Messina RD: NutritionFacts: Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Nutrition: Choose My Plate: