Пустота внутри: как избавиться от зависимостей? | Нарколог МИХАИЛ ТЕТЮШКИН

Алкоголь, сигареты... что, если мы скажем, что зависимость от смартфона или порнографии работает по тому же принципу и так же разрушает вашу жизнь?В новом выпуске «Подкаст 69» разбираемся в природе зависимостей вместе с врачом-психиатром-наркологом Михаилом Тетюшкиным. Обсудили самые неочевидные, но опасные привычки современного мужчины. Внутри выпуска: Как формируются зависимости: от наркотиков до соцсетей? Влияет ли бокал вина на тестостерон и потенцию? Что такое «дешёвый дофамин» и почему мы залипаем в рилсах? Порнозависимость: почему реальный партнёр становится неинтересен? Как избавиться от вредных привычек и сформировать полезные? ► Подписывайтесь на соцсети ведущего Дениса Балабаса: ▫️ Telegram-канал — ▫️ Instagram* — ▫️ Подкаст на других ресурсах — ► Контакты психиатра-нарколога Михаила Тетюшкина: ▫️ Telegram-канал — ▫️ Instagram* — ▫️ Сайт: ▫️ Проект “Медицина 4.0“ - @ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Вступление: серый мир современного мужчины 02:30 — Алкоголь и тестостерон: правда о “полезном“ красном вине 08:45 — Статистика: 184 млн декалитров алкоголя в России за год 12:20 — Курение vs вейпы: что хуже для потенции? 18:40 — Почему в России так много алкомаркетов 23:15 — Как Германия борется с пивным алкоголизмом? 28:30 — “Дешёвый дофамин“: что происходит при просмотре рилсов? 35:10 — Цифровая зависимость у детей: ответственность родителей? 42:45 — Порнозависимость: почему жена кажется неинтересной? 48:20 — Практические шаги: как справиться с зависимостью 54:30 — Почему мужчинам сложно признать проблему? 59:15 — “Дофаминовый зомби“ — миф или реальность? 01:02:40 — Заключение: универсальный совет от нарколога _______________________________________________________________ 📱 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И СЛЕДИТЕ ЗА ОБНОВЛЕНИЯМИ: 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропускать новые выпуски 👍 Поставьте лайк, если выпуск был полезен 💬 Пишите в комментариях, о чём ещё хотели бы услышать Для сотрудничества: channelpodcast69@ Доп. контент и поддержка канала - Съёмки: студия «Послушай сюда!» #подкаст69 #либидо #мужскоездоровье #курение #алкоголизм #отношения #порнография #психология #михаилтетюшкин #ДенисБалабас #наркозависимость #дофамин *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ