“Колыбельная“ Автор - Адель Рейле

Из-за дня в день мы делаем тысячи дел и не успеваем заметить как оказались в роли “загнанной лошади“. В этой медитации “Колыбельная“ более 7 слоев для расслабления нашего физического тела и тонких тел. Такие практики стоит делать, чтобы восстановить свое ресурсное состояние во время сна, а утром чувствовать себя максимально отдохнувшим. #медитация для взрослых и детей Подписывайтесь на мой канал на ютубе! Ставьте лайки! Слушайте медитацию вечером перед сном или в перерывах на работе, в моменты, когда чувствуете, что эмоции берут верх и нужно немного “остыть“ чтобы снова начать ясно видеть реальность. Наблюдайте как изменится ваша реакция на стрессовые ситуации!) Делитесь в комментариях своими ощущениями, что изменилось?!)) Мне будет очень приятно читать обратную связь! С нежностью и теплом, Адель.