РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump
Приветствуем всех на YouTube-канале доктора Артема Владиславовича Кравцова.
Продолжаем серию видео из различных залов. На этот раз - приехали в Мекку московского бодибилдинга, в зал ProfiPump в Красногорске.
Сегодня мы будем тренировать руки с Михаилом, известным многим по каналу Pharmagen и Пацаны как русский Тор. Узнаем нюансы тренировки бицепса, нужно ли тренировать руки часто и возможно ли накачать большие руки без использования фармакологии.
Приятного просмотра!
Социальные сети Тора:
Запретграм - @russian_thor
Pharmagen - @pharmagen_channel
Контакты для консультации у доктора Артема Кравцова по вопросам спортивной медицины (анализы, спортивная фармакология, курсы капельниц):
Запретграм - @
Телеграм - @doctorkravtsov
Промокод на максимальную скидку в магазинах 2SCOOP - “DOC15”
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:33 Приветствие
00:51 Как будем тренироваться
01:51 Сгибания рук со штангой
03:36 Варикоз
06:09 Про отдельный тренировочный день рук
12:13 Разгибания рук в блоке
14:53 Возможно ли накачать большие руки без использования фармакологии?
15:21 Текущий курс
19:23 Сгибания рук в тренажере
20:42 На что обращают внимание девушки в первую очередь?
26:01 Жим лежа узим хватом
30:47 Молоты
35:58 Разгибания рук из-за головы
39:57 Топ-3 упражнения
41:35 Конец
2 views
902
363
7 days ago 00:05:17 1
Олег Погудин “Моторы пламенем объяты“
1 week ago 00:18:12 1
36 простукиваний для умелых рук
1 week ago 00:38:01 1
Запретная книга, которая ТОЧНО рассказывает, что произошло до РОЖДЕНИЯ
1 week ago 00:37:36 81
Как сшить блузку из шифона на запах?
2 weeks ago 00:03:47 1
Мария Пахоменко “Опять плывут куда-то корабли“ (1968)
2 weeks ago 00:03:33 1
Ты Меня Не Любишь, Не Жалеешь, версия в виде красивой песни
2 weeks ago 00:05:41 2
ЕСЛИ БЫ НЕ ТЫ. Александр Рыбинский и Алина Апетёнок. Текст+аккорды
2 weeks ago 00:02:49 1
СОВЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ | Человек и Закон
2 weeks ago 00:13:20 3
Оптимальная электрика в доме / ВСЕ, ЧТО НУЖНО УЧЕСТЬ!
2 weeks ago 00:06:48 1
ОШИБКА, КОТОРАЯ УМЕНЬШАЕТ УРОЖАЙ! Капля этого порошка всё исправит! Чудо-порошок из мусорного ведра.
3 weeks ago 00:14:42 2
Закон против белых и нормальных принят в Англии! Завтра у нас?
3 weeks ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
3 weeks ago 00:03:02 1
Wildways – Лёд (Official Lyric Video)
3 weeks ago 00:08:17 2
Мастер-класс Как сшить двусторонний трикотажный топ своими руками Готовая выкройка
3 weeks ago 00:16:51 3
Рубашка оверсайз, моделирование и конструирование рубашки.
3 weeks ago 00:01:32 6
Little Dark Age - Russian Cinema
3 weeks ago 00:22:07 2
Бойтесь как огня. Мифы о щитовидке и гормонах
3 weeks ago 02:09:43 5
Путин хитрит, ЕС вооружается, мировая экономика готовится к удару // Олег Комолов. Вопросы и ответы
4 weeks ago 02:24:23 2
Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине? Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов
4 weeks ago 01:06:07 3
Кастомизация и ее главный хейтер – мой муж! Как рисовать на ткани + вышивка! Такой одежды не видели!
4 weeks ago 00:04:16 153
УДАЛОСЬ СЫГРАТЬ НА 95% БАНРЕЙТ ПЕРСОНАЖЕ | Rainbow six siege dokkaebi
4 weeks ago 00:16:43 11
ПОЛТОРАНИН: “Путин подонок! Он уничтожает Россию“ / Жёстко о Путине, его режиме и о будущем России
4 weeks ago 00:38:55 1
ДЕТИ ИЗ ТАЙГИ НЕ МОГУТ ДОБРАТЬСЯ ДО ШКОЛЫ. Мы привезли им…
1 month ago 00:47:44 1
ЗМЗ 402 как перебрать ГБЦ своими руками. дифектовка, замена направляек, прирезка седел.