Макс Дедик: правильное питание, диеты, спортпит, образ жизни и внутренний баланс

Гость первого выпуска на канале ЕШЬ ВОПРЕКИ – Максим Дедик – создатель и главный тренер бойцовской школы MAD MAX DOJO, 3-кратный чемпион России, чемпион Европы и чемпион мира по Киокушинкай IFK. Мы поговорили про диеты, спортивное питание для каратиста, распорядок дня и тренировки. Макс рассказал про личный опыт вегетарианства, поездку в Индию, поиск баланса и поделился своими принципами здорового образа жизни. Также мы спросили Макса о женщинах и отношениях в семье, как восстановить энергию и какие продукты полезны для мужской потенции. В конце видео конкурс – разыгрываем абонемент в бойцовскую школу Макса! Ждем ваших ответов в комментариях. Победитель будет выбран случайным образом среди всех, кто написал правильный ответ, и объявлен в следующем выпуске. 01:24 - Приветствие. День и питание мастера 07:37 - Индивидуальный режим питания и его результаты 09:52 - Питание в семье Макса 13:59 - Про диеты и их последствия 15:50 - Весовые категории, боевой вес, сушĸа. 19:10 - Чай мате: недооцененные свойства,