Как работает Атма Вичара | о медитации

Прежде чем садиться медитировать, особенно если вы практикуете Атма Вичару, нужно хорошо разобраться в том в чем заключается техника Атма-Вичара и почему атма вичара работает. Это важный момент для духовного искателя просветления. В противном случае медитирующий практик будет просто искать различные состояния сознания, но ни о каком пробуждении сознания речи идти не будет #просветление