Похудеть, лежа в постели – реально. Убираем животики
И сегодня я предлагаю вам Кровать вместо коврика и любимый сериал вместо беговой дорожки — тренироваться можно не вставая с дивана. И в данном комплексе, предложенном фитнес тренером Генадием Лянго. Удивительно простые упражнения, но весьма эффективные. Упражнения действительно для ленивых ! У него наверное самые простые упражнения на всем пространстве интернета и вместе с тем приносят свои результаты. Проверено.
Канал Генадия. @liango/videos
Полезная информация для людей возраста 50 .
После пятидесяти наступает прекрасное время, когда люди все реже делают что-то, чтобы произвести впечатление, и получают все больше возможностей, чтобы быть самими собой. Меня зовут Елена, я на пенсии и у меня 5 внуков. Этот канал о новых возможностях, которые появились в жизни после 50, и о том, как научиться после 50 жить лучше, ярче, насыщеннее, веселее и интереснее, чем до.
1 view
496
176
5 months ago 00:08:21 1
Лежим и худеем: упражнения для плоского живота – Все буде добре
5 months ago 00:08:45 1
Почему в Колорадо нет людей с ожирением? Без этого не похудеть 🧐
5 months ago 00:09:10 1
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
5 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
5 months ago 00:56:22 1
Женская обида - причина неудач в бизнесе
5 months ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
5 months ago 00:21:29 1
Как худеть лежа на диване без диет и упражнений не отказываясь от майонеза и пончиков
5 months ago 01:27:46 1
Вебинар “Как похудеть с пользой для здоровья“
5 months ago 00:31:53 1
Полный комплекс осанка и лицо.
5 months ago 00:24:08 1
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях
5 months ago 00:04:15 1
Живот исчезнет за 4 дня! Делайте это упражнение утром, лёжа в постели
5 months ago 00:04:56 1
топ 7 упражнений с гантелями для девушек и женщин
5 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
5 months ago 00:09:38 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:05:05 2
Идеальная талия за 7 минут лёжа в кровати/ Как похудеть в животе
5 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
5 months ago 00:19:31 1
НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день
5 months ago 00:08:03 1
Необычные признаки болезни сердца, о которых вы должны знать📢
5 months ago 01:21:35 1
Вебинар “Программа похудения без диет и голоданий“ с участием Галина Кумпиня и Алексей Токарев.
5 months ago 00:15:10 1
Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения
5 months ago 00:05:24 1
Низкое давление и высокий пульс: синдром постуральной ортостатической тахикардии🤔
5 months ago 00:16:14 1
Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅
5 months ago 00:08:33 1
Крещение лёжа на СПИНЕ! 3 лампы. Прозрение! Тощий немощный Кащей!...