Как преодолеть ЗИМНЮЮ ДЕПРЕССИЮ?

#депрессия #зимняядепрессия #антидепрессанты #пережитьзиму #грусть #тоска #бессонница #каксправиться #какпережить В фильме сугубо в учебных целях использован фрагмент из фильма «Дневник Бриджет Джонс» (Bridget Jones´s Diary, 2001, режиссер Шэрон Магуайр). СОДЕРЖАНИЕ: 0:55 - естественное снижение тонуса зимой 1:57 - отличия от классической депрессии 3:15 - причины зимней депрессии, мелатонин 4:30 - конкретные простые советы, как победить зимнюю депрессию