Открытое занятие марафона “Живое лицо“ от

После 15 минут практики и внимания, направленного в тело, люди пишут: Поняла, что вечно хожу на пятках, и от этого зажим в задней части шеи и в челюсти. Благодарю! ❤️ Я стала лучше чувствовать маленькие движения в тебе. Спасибо. Появился румянец и легкость в лице. Расслабился таз. Почувствовала крестец, спину, ноги. Легче дышать. Свободнее лицо. Тоже увидела, что опираюсь на пятки. Получаю удовольствие от маленьких движений. Чувствую больше расслабленности. Классно чувствовать взаимосвязь напряжений и расслаблений в разных зонах. Челюсть связана, кажется, со ступнями ног. А именно с пространством между подушечками пальцев и подушечками ступни. Пятки и язык я тоже уловила. Поняла, что нет необходимости куда-то стремительно бежать. Знакомство с механизмами устройства моего тела - вкусно осознавать их наличие! Если не хочу идти в эксперимент с напряжением, отказываюсь знакомиться с моими возможностями.