Что мешает нашему счастью? Инфляция удовольствия и метапотребности.

Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»: Отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал: Ссылка на первое видео про счастье как навык: Ссылка на видео про пирамиду Дилтса: Дополнительные материалы к видео: Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ»: Новостные каналы Натальи: Телеграм Личная страница во ВКонтакте Сообщество во ВКонтакте В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: Что лежит в основе счастья и можно ли научиться быть счастливым? Продолжаем отвечать на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 Приветствие 0:45 Ключевые мысли первой части видео 5:00 Разбор домашнего задания и ответы на вопросы 30:55 СЧАСТЬЕ В ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС 31:02 Осознанность в вопросах счастья 32:25 Практика: обмен счастьем 37:42 Что мешает быть счастливым 44:13 Ограничивающие убеждения на тему счастья 52:12 Счастье требует смелости 55:07 Вопросы на рефлексию 56:16 Счастье — это просто 1:04:34 Счастье как путь и цель 1:15:35 Практика контакта с окружающим 1:21:44 Домашнее задание: запланируй свое счастье 1:25:30 Обратная связь: что было ценным для вас? 1:27:04 ИНФЛЯЦИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ И МЕТАПОТРЕБНОСТИ 1:27:33 Радость простым вещам и быстрые удовольствия 1:30:30 Метапотребности, ценности и цели 1:31:59 Как найти свои личностные цели? 1:34:51 Домашнее задание: разделяем цели 1:35:45 Конфликт между системами 1:43:21 Внутренние сигналы в контакте с собой 1:47:47 Ответы на вопросы 1:49:49 Внутреннее состояние: многогранность счастья 1:51:43 Напутственные слова Во второй части видео про счастье как навык мы обсудим его достижение в моменте здесь и сейчас благодаря осознанности. Разберем, почему быть счастливы на самом деле просто и как запланированно включить счастливые моменты в каждый день своей жизни. Поговорим о том, что мешает нам быть счастливыми, и наметим путь по устранению ограничивающих убеждений на тему счастья. Поделимся ресурсом друг с другом, разберем волнующие нас вопросы, а также технологию выполнения упражнений, которые помогут найти свои истинные потребности и цели и почувствовать радость от собственной жизни уже сейчас. А еще вы узнаете, почему первая и вторая часть видео на эту тему оказались такими разными. Приятного просмотра, друзья!