Ошибка выжившего #3. Питание, жиры и злой прапорщик. Как перестать хотеть есть.

Излишек углеводов превращается в жиры. Это медицинский факт в прямом смысле этого слова. Жиры превращаются в углеводы. Это тоже медицинский факт, но когда вы встаете на весы, этот факт не кажется столь очевидным. Процессы превращения не симметричны. Углеводы легко превращаются в жиры, а обратно почти никак. Мы не бываем голодными, организм генетически помнит о необходимости создания запасов, но забыл, как их использовать. Прапорщика у склада провианта забыли, а он забыл как выглядит мандат на отпуск крупы со склада. Кто виноват понятно, рассказываем что делать.