Что это было: как я к психологам ходила. Методы психотерапии, взгляд изнутри.

00:00 психолог о терапии изнутри 01:00 холотропное дыхание 05:23 схематерапия 05:57 сопротивление в психотерапии 07:26 провокационная терапия 09:54 когнитивно-поведенческая психотерапия КПТ 10:38 гештальт 11:55 психоанализ 12:52 песочная терапия 18:12 экзистенциальная психотерапия 21:14 арттерапия 23:33 работа со страхом в арттерапии 29:42 Музыкальная терапия, танцевально-двигательная и телесно-ориентированная 31:42 ДПДГ EMDR 32:31 как выбрать психолога #психология #психотерапия У меня огромный опыт личной терапии, и я успела попробовать практически всё :) Психологи обязательно занимаются своей личной проработкой. Самой длительной была схематерапия и кпт. Еще в моей жизни были и другие интереснейшие и удивительные подходы и методы: гештальт, психоанализ, арттерапия, ТОП, холотропное дыхание, песочная терапия, экзистенциальный анализ, ДПДГ и другие. Сегодня хочу рассказать вам свои впечатления и воспоминания. Это исключительно моё личное клиентское мнение, но, уверена, кому-то поможет определиться с выбором своего психолога или метода. Ютуб: @olgamov Рутуб: Дзен: Вконтакте: Запись на консультацию: olyagarmonya@