Эти комбинации научат думать бойца.Чертовски крутой разбор от Рааб

В этом видео вы узнаете как правильно тренируют простые учебные ударные комбинации в боксе. Тренер покажет как надо работать с гантелями маленького веса, упражнения на боксерских лапах для улучшения координации и скорости, а так же упражнения в спарринге и закрепление комбинаций в тренировочном бою Тренировочный лагерь по Боксу в Калининграде. Открыта запись. Весна-лето 2024 г. 8-10 дней. Подробная информация: shkola_boksa_raab@ Друзья, поддержите наш проект через подписку на Телеграмм-канал Telegram: Boosty(если вы в России): Инстаграм Школа Бокса Сергея Рааб: Telegram: Дзен: ТiкТок: @shkola_boksa_raab Eng. YouTube channel: @shkolaboksaraab Авторские программы тренировок Сергея Рааб. 1.Базовая 2.Постановка и Развитие Ног в Боксе 3.Упражнения с Гирей (Полная версия) 4.Программа для Тренеров Стоимость и заказ : E-mail: shkola_boksa_raab@ Таймкоды: 00:00 Что надо знать о комбинациях в боксе 01:11 Ударная техника с гантелями 14:05 Отработка боевых комбинаций в боксе 15:18 Постановка ударной техники на лапах 19:18 Как применяются комбинации в спарринге 32:37 Ударные комбинации в тренировочном бою