3 ошибки, которые убивают технику бега

• Первая ошибка — наклон корпуса. Не старайтесь бежать вертикально, наклоняйтесь немного вперёд, так положение тела будет более оптимальным. • Вторая ошибка — положений стопы. Не вытягивайте ногу вперёд, а ставьте стопу под себя. Так вы уменьшите ударную нагрузку. • Третья — самая распространённая ошибка — это положение стоп. Нарисуйте у себя в голове овал и двигайте стопами по овалу, а не по дуге. Если будете придерживаться этих советов, то продуктивность вашего бега сильно возрастёт.