Загружается ssd диск 100%. Что делать ?

Здравствуйте, столкнулся с проблемой, начался без причинно загружаться ssd диск на 100% на 20-30 секунд после чего он система отвисает и может работать без таких лагов 30-60 мин после чего опять начинает зависать . Если кто сталкивался с данной проблемой , помогите пожалуйста!