Как изменить свою жизнь за 6 месяцев? Личный опыт и ключевые шаги к осознанности
Вы чувствуете, что застряли в жизни, и не знаете, как выбраться? В этом видео я делюсь своим опытом, который помог мне не только преодолеть кризис среднего возраста, но и кардинально изменить своё внутреннее состояние. Что значит взять штурвал управления жизнью на себя? Как отказаться от роли жертвы и начать действовать?
🔑 Что вы узнаете в этом видео:
- Почему осознание проблемы — первый шаг к переменам.
- Как остановка и замедление помогают пересмотреть цели.
- Роль самоанализа и ежедневной работы над собой.
- Практики, которые разгоняют энергию и учат управлять вниманием.
- Как избавиться от шаблонов “надо“ и найти действия, которые наполняют.
Я рассказываю о личных открытиях и даю ключи, которые помогут вам сделать первые шаги к новой жизни. Подписывайтесь, оставляйте вопросы в комментариях и не пропустите следующее видео!
Подпишитесь на мой Telegram-канал “Импульс буровой“, чтобы получить больше полезной информации!
zaL83tnMOGkyOTIy
Инстаграм*:
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.
00:00 Введение и личный опыт
01:11 Кризис среднего возраста
02:50 Варианты проживания кризиса
04:11 Первый шаг: Ментальное взросление
05:29 Второй шаг: Остановка и замедление
07:16 Третий шаг: Мышление жертвы
09:59 Четвёртый шаг: Опорные точки и практики
12:03 Пятый шаг: Самоанализ и выборы
14:06 Шестой шаг: Осознание и трансформация
15:12 Различие между “надо“ и “хочу“
18:32 Смена окружения и фокус на себя
19:38 Заключение
1 view
2720
925
7 days ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 week ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
2 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
2 weeks ago 00:03:21 1
Sabaton - Moonlight Densetsu на японском (Клип сгенерированный AI, Udio AI Cover)
2 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
3 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
3 weeks ago 00:59:24 1
Владимир Боглаев. “Ну если ВСЕ молчат, ТО Я СКАЖУ.“
4 weeks ago 00:04:25 1
“Плач Гавриила“ Ургебадзе о нерожденных детях и их матерях - исполняет Алексей Фадеев
1 month ago 00:29:56 1
Город-призрак Кистутово / Сотни брошенных квартир, кладбище машин и бесконечный холод
1 month ago 00:23:35 1
Советская Игра Престолов. Новодевичий монастырь против Гитлера!
1 month ago 00:14:21 1
Почему я принял Ислам? Моя история
1 month ago 00:13:01 1
Такое будущее нас ждет
1 month ago 01:03:09 1
Углублённое понимание тела боли - ЭКХАРТ ТОЛЛЕ [NikOsho]
1 month ago 00:20:02 1
Выбор яхты 2-2
1 month ago 00:20:45 1
DIY🎄СТИЛЬНАЯ ЕЛОЧКА - ТОПОТУШКА своими руками🎄Новогодний декор🎄Анна Кохан🎄
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 00:10:39 1
ХИТРЫЙ РЕЦЕПТ ТРОЙНОЙ ЗАЩИТНОЙ ПОБЕЛКИ ДЛЯ ДЕРЕВЬЕВ. Держится ВЕСЬ СЕЗОН! Зубами не оторвать!
1 month ago 00:04:59 1
Пять уровней развития интеллекта (IQ) - отражение в почерке
1 month ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
1 month ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
1 month ago 00:10:13 1
По вере вашей да будет вам
1 month ago 00:03:43 1
Giga Drill - AD I AM | Оригинальная песня по Hazbin Hotel | Animatic | @Pseudobunny
1 month ago 01:59:29 1
ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ОПЫТ БЫВШЕГО АФГАНЦА! С ПЕРВЫХ МИНУТ ДЕРЖИТ В НАПРЯЖЕНИИ! Солнцепек! Русский фильм
1 month ago 00:00:00 1
Продолжение нового прохождения Spider-Man (2018) | Spider-Man стрим | №2