УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КОВРИКЕ

Данная утренняя тренировка отлично подойдет для выполнения на каждый день. Комплекс упражнений можно выполнять как утром так и вечером. Добавляйте эту зарядку себе в плейлист и занимайтесь. 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - ◾ Мой Telegram КАНАЛ - ◾ Мой Instagram - ◾ Я вконтакте - ◾ Мой Ютуб Канал -