Эфир с дыхательной практикой и практикой осознанности || Наталья Авсеенко
Сегодня в качестве опоры во время практики с открытыми глазами было дыхание: вдох -наполнение, выдох - отпускание, расслабление и обретение наслаждения через выдох.
Также мы практиковали внутреннюю улыбку. Что она дала вам? Что она меняет?
И мы работали с целевым состоянием.
Как прошла ваша практика? Буду рада, если поделитесь в комментариях
1 view
3307
881
13 hours ago 00:26:39 1
Не успеваете смотреть прямые эфиры в рамках #МуниципальногоДиалога? Дублируем для вас их в записи!
13 hours ago 00:00:36 13
Видео от Эфиры с Настюхой
13 hours ago 00:45:59 1
[Panda Live] 437 СИЛЫ на MORPHLING / WORLD OF DOTA / Дота 2
13 hours ago 04:48:02 1
Аниме |Рандеву с Жизнью 3 / Date A Live 3| Все Серии подряд | Аниме Марафон
13 hours ago 00:48:52 1
Разговоры с погружением о том что интересует.#телепат #Юлия_Смирнова и #телепат_Татьяна #регресс #автономия #Екатерина_Малинина
13 hours ago 01:45:05 5
Неспящие
13 hours ago 00:00:00 1
Счастье по рецепту: как приготовить свою идеальную жизнь
13 hours ago 00:00:50 1.2K
С днём матери
14 hours ago 00:34:47 3
ВЕЛИКАЯ МАМА
14 hours ago 00:00:25 47
@alla11041981=
14 hours ago 00:01:42 2
«Зеленский хватается за любую возможность, которая поможет дальше продлевать конфликт. А следовательно его жизнь. Он прекрасно о
14 hours ago 00:01:01 1
️ «В прямом эфире»
14 hours ago 00:18:04 3
[Лудич Запасной] НОРМ ТАК!??!!!!ПАПИЧ играет в казино №109
14 hours ago 00:04:36 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «6 из 45». Тираж № 13239 от г.
14 hours ago 00:53:57 799
Изолента live c Т. Кеосаяном и А. Кузичевым. Как “Орешник“ спутал карты Западу
14 hours ago 00:04:05 1
Live: Шить, валять, читать ...
14 hours ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
14 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
14 hours ago 00:10:14 44
Live: МАУ ДО «СШ по ДЗЮДО» г.о. г.Бор с. Линда
14 hours ago 00:58:47 197
Инструкция, как делать модельные снепы
14 hours ago 00:02:55 1
[Настоящее Время] До зимы Путин предпримет еще один бросок на Восток Украины