бег урок 8

Зачем участвовать в соревнованиях, как готовится к ним, где смотреть и выбирать, что обязательно понадобиться для участия. Всю экипировку для бега можно найти на нашем сайте и в мобильном приложении: Предыдущие уроки: Урок 7: Польза Бега — Урок 6: Мифы и заблуждения о беге — Урок 5: Экипировка бегуна — Урок 4: Виды тренировок, план подготовки — Урок 3: Бегайте медленно: рассказываем о контроле пульса — Урок 2: Техника бега: устраняем главные ошибки — Урок 1: Что нужно, чтобы начать бегать. —
Back to Top