Урок №10. Цыганское падение и тряска плечами. Уроки цыганского танца, постановка для начинающих
Запись на дистанционные и онлайн занятия:
whatsapp: 39 (389)0094931, telegram:@ely_gita, info@
Instagram:
Facebook:
#цыгане #цыганскиетанцы #урокицыганскоготанца #цыганочка #школацыганскоготанца
Цыганское падение
Его лучше делать с разворота и разворот здесь будет уже полноценный, т.е. на 360 градусов. Те кто дошел до этой части должны быть уже достаточно шустрыми, чтобы его сделать.
Прыгаем на скрещенные ноги, скручиваясь телом четко в горизонтали, следя за тем, чтобы плечи и бедра оставались параллельны полу. Отводим руки в сторону противоположную будушему повороту и отпускаем пружину скрутки.Чтобы скорость разворота была больше, руки лучше прижать к себе.
И дальше опускаемся на одно колено. Секрет четкости здесь - когда тело находит максимально короткий путь между точкой исходного положения и точкой приземления.
И как ни странно это звучит, если мы слегка подпрыгнем перед падением - закон гравитации нам поможет найти этот вектор. Только конечно же, новичкам нужно делать это аккуратно, максимально пружиня коленками для амортизации.
Тряска плечами
Здесь я подхожу к самому простому для меня в исполнении и самому сложному в объяснении элементу, так как сама я тряску освоила лет двадцать назад на занятиях востоком и уже плохо помню, как мне это удалось. И хотя цыганский вариант отличается тем что в нем, в отличие от востока, идет именно бой плечами вперед, а не вибрация груди засчет движения лопаток, сложности в освоении примерно одинаковые: надо изолировать плечи и грудь от остальных частей тела.
Можем попробовать такой, не самый грациозный вариант (хотя я точно не уверена, но вдруг он подойдет, кстати, напишите в комментариях, у кого этот метод дал результаты). Поочередно прыжками выносим вперед правую и левую части тела целиком, постепенно отключая и фиксируя ноги, бедра, бока, руки и оставляя в конце только плечи. Для начала вполне подойдет и медленный темп, главное чтобы движения обязательно были изолированными. Со временем темп можно нарастить, доведя частоту до дрожи (на самом деле в танце используется обратный вариант, дрожь постепенно переходит в бой, но это уже после освоения элемента).
Кстати о бое: как говорится, тяжело в учении, легко в бою, и один раз освоив это движение, мы фактически обеспечиваем себе контроль за усталостью во время танца: тряска практически не требует физических усилий, а любоваться ей, как небом, огнем и водой, можно бесконечно долго.
К тому же во время этого движения можно наконец то реализовать пресловутую игру со зрителем, потребовав себе апплодисментов.
Затем с тряской же подняться с колена и еще немного поиграть плечами уже стоя.
Тряска плечами сложный в освоении элемент, поэтому если у вас не получается - не расстраивайтесь, напишите об этом в комментариях, попробую поискать другой метод ее освоения. Если же я угадала, и именно так проще всего освоить это движение — тоже дайте мне об этом знать. И поделитесь этим видео с друзьями).
В следующем видео посмотрим на весь танец целиком
Постановка цыганского танца:
info@, whatsapp 39 389 009 49 31
Instagram:
Facebook:
1 view
123
40
3 weeks ago 01:08:04 1
Искусственный интеллект на уроках в школе
3 weeks ago 00:01:27 1
Как исправить ошибку “An error occurred while starting Roblox“ в Windows 10
3 weeks ago 00:18:17 1
Почему Бог не забрал у меня эту слабость? | Пастор Стивен Фуртик
3 weeks ago 00:41:13 1
[Урок 16] Сокрытое значение печати (начертания)•трубы•песни
3 weeks ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
3 weeks ago 00:22:57 1
Ремейк старой аранжировки новыми мозгами
3 weeks ago 00:53:59 1
- Новый цикл Марс-Сатурн: Погрузиться на дно Страхов или Победить их!
3 weeks ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
3 weeks ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
3 weeks ago 00:06:21 1
Видеоурок про Здоровый образ жизни
3 weeks ago 11:59:59 1
Вся Математика за 12 часов, с Нуля до Профиля ЕГЭ.
3 weeks ago 00:39:12 1
20 необходимых английских слов В2-С1 с примерами в диалогах | Английский на слух
3 weeks ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
3 weeks ago 00:10:58 1
Почему учёным запрещено признавать пирамиды России? 5 русских пирамид о которых мы ни сном ни духом
3 weeks ago 00:29:37 1
Натан Перельман - “Урок восхищения“
3 weeks ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
3 weeks ago 00:11:47 1
Как работают кривые RGB? Всё о кривых за 10 минут
3 weeks ago 00:14:37 1
Ретушь портрета в Photoshop \ Естественная обработка фото \ Ретушь без мыла \ 2023
3 weeks ago 01:00:22 1
Web app TELEGRAM Бот на node js и React. Интернет магазин и форма обратной связи в телеграмм боте
3 weeks ago 00:01:00 1
Будут скрипеть, но жить #shorts
3 weeks ago 00:14:30 1
СМЕХ И СКАЗКИ | SILERO (ЯРОС, РУДИ, СОСИДЖ)
3 weeks ago 00:14:18 1
Анонс Важной встречи. Птица Рода Новое Рождениие. Работа с принятием отверженных членов рода
3 weeks ago 00:14:05 1
Изучаем космос - от Земли до Марса - Космические мультики для детей
3 weeks ago 02:02:12 1
Артемий Лебедев: мне просто жалко интеллигенцию моей страны. Про честные новости и бездушные соцсети