Мотивирующий ролик от тренеров ФитнесLife Александра Сахарова и Антона Хапугина

Вообще тело пойдёт туда, куда его подтолкнёт ваш разум! Чтобы быть в хорошей форме, не нужно прилагать СВЕРХУСИЛИЕ ? ⠀ Достаточно 3-4 часа в неделю и базовые упражнения на все группы мышц. ⠀ И совершенно не важно каким видом спорта вы занимаетесь, главное двигаться вперед ?