Очень важно целостно понимать подходы йоги к работе со спиной, зоной шеи и плеч - ведь практически не существует техник йоги, при которых спина и шея не были бы задействованы. Причем, сказанное справедливо для практики йоги на коврике, равно как и для жизни, в целом. Далее, к работе с шеей применим принцип: чем тоньше, детальнее, осознаннее воздействие, тем мощнее положительный эффект от практики, и не только для состояния зоны шеи и плеч, но и для раскрытия огромного внутреннего резерва возможностей. Последнее связано с тем, что в чакральном подходе шейный отдел связывается с вишудха чакрой - зоной высших уровней творчества, проявления уникальности, развития скрытого потенциала способностей. Не случайно теме йоги для шеи и раскрытию вишудхи посвящен мой самый длительный 3-месячный онлайн курс йоги “Источник творческой силы“. Если в фокусе вашего жизненного внимания сейчас стоит потребность такой самореализации (на что на физическом уровне, кстати, нередко указывают актуализировавшиеся проблемы в области шеи, плеч и верхнегрудного отдела), то этот курс, безусловно, для вас. А сейчас - на примере разбора техники выполнения Дандасаны - уже в этом видео вы сможете понять некоторые ключевые подходы к работе с шеей в асанах йоги. Смотрите видео, чтобы узнать подробности.
Полезные ссылки:
1. Онлайн курс по развитию вишудхи “Источник творческой силы“ -
2. Мой канал в Инстаграме -
3. Группа поддержки в Фейсбуке -
19 views
1144
404
3 weeks ago 01:24:27 1
Как дойти до глобальной цели маленькими шагами? Опыт основателя Booking | Джефф Хоффман
3 weeks ago 00:05:49 1
«России нужна приватизация?» Анжелика Глазкова о предложении Силуанова
3 weeks ago 01:07:29 1
Подкаст HelpDeskEddy & Циан. Как устроена клиентская поддержка в крупной IT-компании? Часть 2.
3 weeks ago 01:02:52 1
АЛЕКСАНДР ДУГИН: о русском мире, суверенной цивилизации, СВО и украинском государстве
3 weeks ago 00:06:52 1
Прием гинеколога. Нужно ли бриться, как мыться? Здоровье женщины. Врач гинеколог. Гинекология.
3 weeks ago 00:08:11 1
Что происходит? Банки не выдают деньги и блокируют счета и переводы любому добропорядочному человеку
3 weeks ago 00:26:23 1
Королевство северного оленя: путешествие в мир сказочных животных!
3 weeks ago 00:46:42 1
СЕРГЕЙ ОРЛОВ: «Зарабатывал 50 000 ₽ и хорошо жил» | Как копить в наше время и какие кредиты — зло
3 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
3 weeks ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
3 weeks ago 01:17:09 1
АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина
3 weeks ago 00:11:13 1
Курск. Хронология вранья | Блог Ходорковского
3 weeks ago 00:38:36 1
Проник в школу с Оружием 2 - Социальный Эксперимент
3 weeks ago 00:29:17 1
Проник в Школу / Университет с Оружием - Социальный Эксперимент
3 weeks ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
3 weeks ago 00:02:37 1
Песня деда Архимеда о необходимости вакцинации от КОВИД 19
3 weeks ago 00:05:11 1
Три кота | Серия 180 | Мусор - не мусор | Мультфильмы для детей
3 weeks ago 00:15:21 1
САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю
3 weeks ago 00:00:00 1
💥Удары Украины ракетами вглубь России – вопрос времени? НАТО хочет ядерной войны? Компромисса нет?
3 weeks ago 00:27:49 1
ЛИПОСАКЦИЯ и ЛИПОМОДЕЛИРОВАНИЕ: в чём разница? | Разговор пластических хирургов #1
3 weeks ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
3 weeks ago 00:54:43 1
Максим Курников - трепет перед БГ, брезгливость и Соловей, белые цисгендерные мужчины
3 weeks ago 00:39:55 1
Рекрутинг как дейтинг, или как правильно написать вакансию