Обиды... что с ними делать, Интервью с Надеждой Телеповой

Обида... разбухает до гнева и горечи, потом перерастает в желание отомстить(либо в чувство вины), из чего вырастает страх и чувство незащищенности; а потом - непреходящая тревога - постоянное стрессовое состояние(как сжатая пружина внутри) - депрессия. По мере роста начинают выплёскиваться агрессия или аутоагрессия(вплоть до суицида); деструктивное поведение, куда входят любые виды зависимости(от алкогольной до компьютерной); обострение психосоматических заболеваний и так называемые фантомные боли. То есть обижающийся калечит не только отношения, но и самого себя. Избавиться от этого можно только через прощение. Прощение - это не избавление от боли, не замалчивание проблемы, не потакание пороку, а: 1. Обязательно сказать о своей боли(без «наездов» и критиканства) 2. Сказать о цели прощения: восстановить отношения и укреплять любовь. 3. Проговорить «санкции» по поводу подобных инцидентов в будущем. НО: санкции не отменяют прощение. Прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас. (Ефесянам, 4-32)