Урок № 29 Положение локтя в упражнениях Цигун

Урок № 29 Положение локтя в упражнениях Цигун. “Воздушные шаги здоровья“ - это проект, который объединяет в себе оздоровительный и воспитательный аспекты. Проект “Воздушные шаги здоровья“ основан на китайских методиках тайцзицюань и бадуаньцзинь, всемирно известных своим многогранным оздоровительным эффектом. Особенность методики заключается не только в укреплении мышц, связок и сухожилий тренирующихся и развитии общей координации движений, но и выработке автоматических правильных стереотипов движения, правильной осанки. В свою очередь, надо отметить, что большинство детей с ОВЗ имеют неудовлетворительную осанку, не умеют ровно сидеть и т.п., что негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата, а в дальнейшем приводит к преждевременным болезням. Плохая осанка банально не даёт человеку полноценно дышать. Цель. проекта - обеспечить регулярные занятия детей с ОВЗ по методике “Воздушные шаги здоровья“. На выходе ребёнка из проекта обеспечить ро