Пение птиц в лесу исцеляет от тревог и поднимает настроение/Звуки природы/Sounds of nature/Relax

Замечали ли вы, что после возвращения из леса или парка, где поют птицы, вам на душе становится легче, настроение поднимается? Всё дело в том, что птицы своим пением положительно влияют на человека и даже могут его излечить. Звуки, которые издают птицы, влияют на головной мозг человека и стимулируют чувство радости. По этой причине люди, которые часто слышат птиц, чувствуют себя счастливыми. Природные звуки дождя, шелеста листьев и птичьего пения синхронизируются с процессами, происходящими в организме. Концентрируя внимание на звуках пения птиц, человек входит в легкое медитативное состояние. В этот период происходит остановка потока мыслей, организм настраивается на режим отдыха и появляется осознание того, как прекрасен окружающий мир без его суматошного ритма и ежедневных стрессов. Психоэмоциональный фон стабилизируется, восстанавливается душевное спокойствие, а за этим приходит и физическое расслабление. Так как мы живём в атмосфере стресса, то орнитотерапия показана всем. А если выделять конкретные состояния, то она полезна людям с неврозами, тревогами, бессонницами, и особенно полезна детям, так как укрепляют нервную систему растущего организма и способствуют улучшению познавательных функций. #Звукиприроды #Пениептиц #Soundsofnature #Birdsong #снятиестресса #отдых #медитация #глубокоерасслабление #сон #relaxing #нежныезвукиприроды #орнитотерапия #исцелениедуши #покой