НЕ РЕЦЕПТ а ЗОЛОТО | НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БЛИННЫЙ ПП ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный диетический торт из шоколадных блинов и нежного крема. Отличное низкокалорийное угощение на Масленицу!
Мой instagram:
ДИАМЕТР сковороды по дну: 17 см
ВЕС торта: 900 гр
КБЖУ на 100 гр:169,21/8,04/7,17/17,87
БЛИНЫ:
Яйцо С1 - 2 шт
Яичный белок - 1 шт
Кефир 1% - 400 мл
Рисовая мука - 50 гр
Овсяные хлопья перемолотые - 50 гр
Какао - 15 гр
Оливковое масло - 5 мл
Кипяток - 150 мл
Сода - 1/2 ч.л.
Подсластитель - фитпарад 7 - 8 гр (заменяет 40 гр сахара)
КРЕМ:
Молоко 2,5% - 300 мл
Желток - 1 шт
Кукурузный крахмал - 25 гр
Мягкий творог 5% - 170 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - фитпарад 7 - 8 гр
ГЛАЗУРЬ:
Шоколад горький 70% - 40 гр
Молоко 2,5% - 30 мл