Фитнес-клуб "И-Талия". Fitball Drive. Июль 2023.

Мы уже выкладывали видео с тренировки “Йога с фитболом“. Теперь тот же фитбол, но другой темп, другие нагрузки, другая цель занятия. Аэробно-силовая тренировка. Сжигаем калории. Подпитываемся положительной энергией.