Почему детские травмы продолжают влиять на жизнь

Джудит Херманн, “Травма и восстановление“ (Trauma and Recovery): “Психическая травма возникает, когда опыт подавляюще разрушает чувства контроля, связи и смысла. Особенно уязвимы дети, так как их психика ещё только формируется и не обладает достаточными защитными механизмами для преодоления мощных стрессов.“ Бессел ван дер Колк, “Тело помнит всё“ (The Body Keeps the Score): “Детская травма оставляет след в мозге, формируя восприятие мира через призму угрозы и небезопасности. Психика ребёнка впитывает стресс, не имея ресурсов, чтобы его переработать.“ Таким образом, психическая травма в детстве — это событие или ситуация, выходящие за пределы нормального человеческого опыта, вызывающие глубокие психологические переживания и способные привести к длительным эмоциональным и поведенческим последствиям. Вместе мы исследуем, как прошлые переживания влияют на сегодняшнее поведение и восприятие. Через осознание, работу с телом и эмоциями, а также безопасное взаимодействие в процессе терапии есть возможность ОТДЕЛИТЬ прошлое от настоящего. В процессе работы постепенно уходят страхи и напряжение, а старые защитные стратегии переосмысливаются и трансформируются в наилучшие способы реагирования, актуальные для сегодняшней реальности. Терапия помогает интегрировать эти травмирующие переживания, дать им новое значение и восстановить внутреннюю гармонию. Постепенно чувства и потребностям становятся понятными, а также открываются внутренние и внешние ресурсы (которые есть у каждого из нас, но могут быть «спрятаны»), чтобы не позволять старым травмам управлять настоящим. Это путь к исцелению, где вы учитесь быть заботливым и поддерживающим к себе, как это должно было быть в детстве и подростковом периоде. #Психология #Травмотерапия #ПсихологЕкатеринаТепловская #ПомощьПсихолога #ПсихологОнлайн #ЭмоциональноеЗдоровье #ТравмыПрошлого #РаботаСТравмами #Психотерапия #ЖитьБезТравм #ПоддержкаПсихолога #ЗдороваяПсихика #ПсихологическаяПомощь #СправитьсяСТравмой #ПсихологДляЖизни #ЭмоциональнаяПоддержка #МентальноеЗдоровье #ПсихологМояПрофессия #ТерапияТравм #Супервизор #Супервизия #ПоддержкаПсихологов #СупервизияДляПсихологов #РазвитиеПсихолога