Косые мышцы пресса( укрепление мышц кора)
Выполняем 2-3 раза в неделю.
20 views
58
17
3 months ago
00:15:48
8
Тренировка ОФП дома
3 months ago
00:14:00
35
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
3 months ago
00:10:54
3
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
3 months ago
00:04:37
26
НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? ВЫХОД ЕСТЬ!
3 months ago
00:10:47
1
11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
3 months ago
00:07:09
1
Упражнение дня. 1 минута на пресс!
3 months ago
00:10:46
9
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
3 months ago
00:06:55
1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
4 months ago
00:03:14
1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
4 months ago
00:15:50
1
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
4 months ago
00:17:47
1
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год
4 months ago
00:09:00
1
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
3 months ago
00:11:12
5
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота
4 months ago
00:16:21
1
Косой таз. Диагностика. Как исправить. Упражнения. Средняя ягодичная мышца
4 months ago
00:06:10
5
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
4 months ago
00:06:48
1
Можно Ли Тренировать Бока? Как Их Тренировать? Как От Них Избавиться? | Джефф Кавальер
4 months ago
00:05:57
2
5-мин тренировка косых мышц живота. 5-Minute Oblique Burnout | Raneir Pollard
4 months ago
00:26:41
1
ДИАСТАЗ прямых мышц живота | Что МОЖНО делать при диастазе, а что НЕТ? (разбираем в видео)
4 months ago
00:11:01
4
Каллиграфия. Основы. 1часть. Держатель пера. Дарья Романова
4 months ago
00:35:33
1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2
4 months ago
00:00:08
1
💭 «Качаю пресс, а талия становится только шире! Что я делаю не так?» 😩 Ответ ищи в описании👆🏻
4 months ago
00:05:52
1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!
4 months ago
00:27:48
6
Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА
4 months ago
00:02:50
1
Массаж области грудной клетки собаки
Back to Top