ДРАБКИНА ОЛЬГА
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, КАТЕГОРИЯ «МАСТЕР»
Повышение квалификации:
Выпускница лицея «Учёный Фитнес» по программе «Персональный тренер»;
Фитнес нутрициолог категории «Элит».
Курсы:
- «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
- «Спортивная нутрициология», лектор: к.б.н. Александр Мирошников;
- «Основы прикладной кинезиологии»;
- «Техника апофизарного скольжения»;
- «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
- «Особенности персональной тренировки в тренажёрном зале при нарушениях осанки»;
- «Реабилитационный фитнес при грыже межпозвонкового диска»;
- «Модели биоэнергетических процессов при мышечной деятельности»;
- «Мастер калиперометрии»;
- «Проблемы мобильности» - Институт Традиционных Систем Оздоровления;
- «Особенности тренировок беременных».
Методический арсенал:
Нутрициологическое сопровождение (анализ рациона питания, изменение пищевых привычек);
Тренер групповых программ: TRX, Pump, ABS-Stretch и др.
Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
Функциональный тренинг;
Ведение мини-групп «Будь в форме», «Жиротопка»;
Повышение силовой и аэробной работоспособности.
Достижения:
Участник VI Всероссийской конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2018» в номинации «Фитнес-нутрициология»;
Участник VIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Лечебная физическая культура и спортивная медицина: достижения и перспективы развития», посвященной 50-летию кафедры спортивной медицины 2019 г.
Победитель VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2019» в номинации «Обзор современной литературы»
141 view
3086
751
1 week ago 00:00:09 1
В МЛБЛ игрок избил судью прямо по ходу матча
1 week ago 00:44:19 2
ИТОГИ ГОДА - Ретроспектива, Подарки, Новые инструменты
1 week ago 00:33:57 1
Зачем тебе деньги?
1 week ago 00:01:45 38
Face2face
1 week ago 00:13:07 61
Тренировка • КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ •
1 week ago 01:17:27 1
Белгород: спорт и жизнь в приграничном городе
1 week ago 01:11:07 5
“Как стать лучшим мастером в своей области“ - Клуб Бесстрашных Мастеров
1 week ago 00:10:07 8
Планирование Бьюти-мастера: 2. Выгрузка мозга
1 week ago 00:07:24 4
Планирование Бьюти-мастера: 1. Ценности
1 week ago 00:00:41 2
Анна Погребняк | Наставник экспертовtan video
1 week ago 00:02:53 5
MASTER CLASS | K-DANCE | TAEMIN ’’
1 week ago 00:17:30 44
Кочугов А.В. «5 РИТУАЛОВ ЗДОРОВЬЯ». МАСТЕР-КЛАСС
1 week ago 00:02:28 1
MASTER CLASS | K-POP | xikers(싸이커스) - ’ROCKSTAR’
1 week ago 00:01:40 3
MASTER CLASS | K-POP | Stray Kids “MEGAVERSE“
1 week ago 00:02:54 9
MASTER CLASS | K-POP | aespa 에스파 ’Whiplash’
1 week ago 00:01:07 2.2K
Люди, которые не тренируются, не знают тот вкус жизни, к...ре...ение, другие возможности. И речь про то, что они не пробовали именн.mp4
1 week ago 00:21:59 393
Как работает Чат РАЗБОРЫ ЗВЕЗД? Что за новая серия мастер-классов? Как присоединиться к Чату?
1 week ago 00:01:02 3
Личный бренд/Наставник экспертовtan video
1 week ago 00:09:47 1
Что я предлагаю. Agile для сотрудников. Корпоративное обучение персонала. Корпоративный тренер.
1 week ago 00:03:51 1
Ораторское Мастерство в Публичных Выступлениях / Наставник Экспертов
1 week ago 00:01:32 4
ушу-саньда. Традиционный детско-юношеский турнир ОФП по нормам ГТО .награждение участников. тренер Г.В.Ильин. Чебоксары.Чувашия
2 weeks ago 01:27:35 857
Вышибала (2011) Goon
2 weeks ago 08:07:08 1.9K
МАТ 1 - BJJ - Adults & Masters белые и цветные пояса (ВЗРОСЛЫЕ) 14/12/24
2 weeks ago 08:26:45 1.3K
МАТ 2 - BJJ - Adults & Masters белые и цветные пояса (ВЗРОСЛЫЕ)