Спина больше не болит, не ломит, не беспокоит! Как избавиться от боли в пояснице за 5 минут!
Если болит спина, то можно сделать это упражнение и боль уйдет. Дизайнерская мебель SBL Center - (у меня коллекция МЕДИСОН WOOD).
Группа в VK -
Телеграмм канал -
Реклама. ООО «СБЛ-Регион», ИНН 6142016180, erid=2VtzqxjSfUs
✔ Мгновенно, буквально за 5 минут снять боль в спине (пояснице), даже суставе можно холодом, а именно льдом. Как это сделать, я показала в видео. После этого можно встать и идти.
✔ В видео показала, как проверить есть ли большие проблемы со спиной (очень простой тест), а также как решить проблемы со спиной с помощью простых упражнений.
Ещё в видео показала, как определить, что именно за боль в спине. От этого тоже зависит, какие упражнения помогут убрать боль и если делать упражнения регулярно, то о боли в пояснице, спине можно забыть.
✔ Причиной боли в спине может быть средняя ягодичная мышца, неравномерное распределение веса между ногами, пояснично-подвздошная мышца.
1 view
4
0
2 months ago 00:01:00 1
14 сезон с Австрией 26 сентября в СНОУРАНЕР #shorts #snowrunner
2 months ago 00:03:59 1
Lordi - Hard Rock Hallelujah (Cover by Radio Tapok)
2 months ago 00:18:51 1
Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри
2 months ago 00:09:47 1
Беспокоят суставы и почки? Поможет одна точка
2 months ago 00:45:33 1
У СТАРОГО ДУБА с ночевкой. НЕ РЫБАЛКА, А СЮРПРИЗ! Спиннинг |Фидер | Донки #460
2 months ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
2 months ago 00:15:02 1
ВЕРНИ СЕБЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕКРЕТЫ САМО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
2 months ago 00:13:15 1
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
2 months ago 00:02:16 1
Сильный стих “Дай Бог“ Евгений Евтушенко Читает Леонид Юдин
2 months ago 00:03:01 1
Самые лучшие. В Ревде выбрали десять победителей муниципального конкурса среди педагогов «Признание»
2 months ago 00:20:49 1
СХОДУ ВЗЯЛ БОНУСКИ НА 12 000 000Р В ZEUS VS HADES И ПОЙМАЛ НЕРЕАЛЬНЫЙ ЗАНОС МЕЧТЫ!! ЗАНОСЫ НЕДЕЛИ
2 months ago 00:11:51 1
Не будь ребенком! Как стать взрослым, когда ты уже вырос? Как изменить свою жизнь и стать счастливым
2 months ago 00:18:43 3
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
2 months ago 00:01:12 1
Виктор Цой - Я хочу быть кочегаром
2 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
2 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
2 months ago 01:02:29 1
Эксклюзивное интервью с лидером Таллинского пробуждения Рейном Ууэмыйсом
2 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
2 months ago 00:16:06 1
Накат без правил! Техника наката справа
2 months ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts