МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ. Шавасана. СНЯТЬ СТРЕСС перед сном [ минимум слов ]

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику Из РФ: Из других стран: Расслабление за 10 минут! Практикуйте перед сном, после йоги в качестве Шавасаны и в любое время в течение дня. Сидя или лежа - на ваш выбор. омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, расхламление, этичное осознанное потребление и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #Шавасана #медитацияпередсном