Красивые и подтянутые плечи, руки и грудь

В этом видео я Вам покажу комплекс упражнений, который поможет проработать мышцы грудного отдела, рук и придать красивый рельеф плечам. Достаточно уделить всего 5-10 минут в день, чтобы вы уже увидели первые результаты Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤ Сотрудничество info@ ➤ ​​​3 #подтянутыеруки #упражнениядлярук​​ #красивыеруки​ #убираемпроблемныезонырук #упражнениядляплеч #грудь #груднойотдел​ #мышцыгруди ​ #укрепляемгрудь #упражнениядлягруди #тренировкаонлайн #тренировкавдомашнихусловиях #ЕкатеринаЮрочкина Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео: