ЦИГУН И БОДРОЕ УТРО - супер эффективная практика 3-5 минут // Цигун для начинающих

☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ ☯ Онлайн-практика Цигун LIVE ▶ Одно очень эффективное упражнение из Цигун для бодрого утра. Занимает около 5 минут и очень круто запускает движение лимфы и ускоряет обмен веществ. К тому же очень просто позволяет почувствовать энергетическую оболочку - эфирное тело. 🕐 Timeline: 00:40 Базовая стойка в Цигун 01:49 Практика протрясывания тела 04:32 Что вам даст тряска тела? Коммент. Стаса 06:32 Как прочувствовать свои тонкие тела и что это такое? 07:10 Цигун и долголетие. Как в 95 бегать по ступенькам? 08:41 Моя история с Цигун 10:14 Создаем алхимический эликсир долголетия 🎬 О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темнот