🥗ВКУСНЫЕ САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД 2023 с домашним майонезом🎄/4 рецепта с подсчётом КБЖУ👌

#ппрецепты #пп #салат #салатынановыйгод2023#вкусныесалаты #захотелапохудела #какпохудеть #похудение #худеемвместе #худеемвкусно #dietfood #беларусь Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Домашний майонез:(На 100г:к86 б5 ж5 у4) 200г натуральный йогурт 5% 1 ч.л. горчицы сок лимона по вкусу 1 ч.л. растительного масла 1 зубчик чеснока Салат #1: (На 2 порции: к608 б58 ж29 у30) 110гФиле куриное отварное 2 варёных яйца 35г чернослив 20г сыр 50г киви 3г грецкий орех 90г домашний майонез Салат #2: ( На 100г: к81,7 б6 ж21 у11) 155г куриное филе отварное 2 варёных яйца 175г зелёный горошек 170г маринованный огурец 60г отварная морковь 100г домашний майонез Салат #3: (На всю порцию: к321 б25 ж12 у29) 80г морской коктейль 40г помидор 110г консервированная кукуруза 20г сыр 50г домашний майонез Салат #4: (На всю порцию: к266 б6 ж21 у11) 85г пекинская капуста 80г огурец 80г помидор 45г болгарск