Эмоциональный голод: где искать радость, если жизнь это работа и дом или только дом в декрете
Больше о том, как не переедать и принимать себя, в Telegram-канале EATINTUIT — подписывайтесь по ссылке: #s=2993128
00:36 физический и эмоциональный голод
04:35 какой характер может вызывать постоянные мысли о еде
07:08 что поможет здесь и сейчас
07:54 вторичная выгода проблем с питанием и весом
09:24 «худею, что бы понравиться себе»
12:13 самая важная часть видео!
14:12 переедания / РПП вытесняют радость
🎥 В этом видео:
Рассказываю о том, почему худеть, что бы понравиться себе – это маркер внутреннего конфликтами и его не решить усовершенствованием себя. Такая борьба с собой вытесняет счастье из жизни, РПП или просто диетическое мышление заполняет все время, а еда становится – единственной радостью и одновременно врагом номер 1.
Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте, курсах от EATINTUIT и индивидуальной работе со мной можно узнать по ссылке в описании сообщества или по кнопке «Подробнее» в виде стрелочки под обложкой сообщества:
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
1 view
1343
410
2 hours ago 00:18:51 3
Эмоциональный голод: где искать радость, если жизнь — это работа и дом или только дом в декрете?
5 hours ago 00:14:20 147
Эмоциональный голод. Наши истинные желания..mp4
12 hours ago 00:01:01 2
КИТАЙСКАЯ ПРИМАНКА ДЛЯ РЫБЫ ⚪ ПРИКОРМКА ФЛАГМАН КУПИТЬ ОПТОМ
12 hours ago 00:01:01 2
😎 Как варить прикормку для карася ⚪ Порошок для ловли рыбы ✔
5 days ago 00:01:01 12
ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРАСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⚠ КАК ПРИГОТОВИТЬ АРОМАТИЗАТОР ДЛЯ РЫБАЛКИ
5 days ago 00:01:01 1
⚡ Активатор клева фиш отзывы 💡 Какой запах привлекает карася
6 days ago 00:51:55 26
Наталья Беловолова — о коллекции впечатлений, бизнес-интуиции и времени для праздников.
6 days ago 00:01:01 1
🤘 ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ АКТИВАТОР КЛЕВА 🎯
6 days ago 00:01:01 3
💡 Фидерная прикормка 👍 Активатор клёва что это такое 🤘
6 days ago 00:01:01 1
💣 Прикорм для белой рыбы 👍 Активатор клева спрей
7 days ago 00:01:01 7
✔ Подкормка для рыбы 💣 Как сделать прикормку дома
7 days ago 00:01:01 4
⚪ Купить рыболовную прикормку дунаев 🔔
7 days ago 00:14:46 34
Эмоциональные переедания: как они связаны с непринятием и обесцениванием себя?
1 week ago 00:01:01 14
🚫 КУПИТЬ ПРИМАНКУ ДЛЯ РЫБАЛКИ ❌ КУПИТЬ ПРИМАНКУ ДЛЯ РЫБЫ FISH
1 week ago 00:01:01 4
КУПИТЬ ПРИКОРМКУ БОМБА 💡 ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРПА СВОИМИ РУКАМИ В ДОМАШНИХ
1 week ago 00:01:01 8
Прикормка оптом от производителя
1 week ago 00:01:01 3
ПРИКОРМКА РЫБОЛОВНАЯ КУПИТЬ 🔴
1 week ago 00:01:01 35
💯 Топ приманок на судака зимой ⛔
1 week ago 00:01:01 7
⭐ СЪЕДОБНАЯ ПРИМАНКА ДЛЯ РЫБЫ ⛔ ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРПА КУПИТЬ В МОСКВЕ 🎯
1 week ago 00:01:01 2
🔥 АКТИВАТОР КЛЕВА МОТЫЛЬ ☑ ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРАСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 week ago 00:01:01 1
Прикормка форум
1 week ago 00:01:01 2
СТИМУЛЯТОР УЛОВА FISH HUNT КУПИТЬ 🔥 ПРИКОРМКА С АЛИЭКСПРЕСС
1 week ago 00:01:01 2
⛔ КУПИТЬ ПРИКОРМКУ БАУНТИ ✔ ФИДЕР ОСЕНЬЮ НА РЕКЕ ПРИКОРМКА ⚪
1 week ago 00:01:01 2
🚫 Наживка для морской рыбалки 🔵 Наживка для ловли рыбы террария