САМОМАССАЖ в САМОИЗОЛЯЦИИ при стрессе, бессоннице и дискомфорте в шее

Друзья , так как , мои подписчики стали жаловаться на болевые ощущения и дискомфорт в области шеи и головы - решил записать для вас видео , « самомассаж в изоляции» ... извините , что немного замедлился в рассказе , так как расслабило во время показа самомассажа ... техника простейшая и подойдёт всем ... особенно людям страдающим головной болью и бессонницей . . Кому понравилось - пробуйте и пишите