Как увеличить силу удара: Бей как Майк Тайсон

В этом видео я покажу вам, как повысить мощность и скорость ваших ударов с помощью простых упражнений и техник. Вы узнаете, как правильно тренировать мышцы, как использовать таз и корпус, и как улучшить координацию. После этого видео вы сможете бить сильнее и точнее, как легендарный Майк Тайсон, Деонтей Увайлдер и тому подобные.