7 шагов к нормальному сну БЕЗ СНОТВОРНЫХ - при бессоннице | В чем большая опасность бессонницы?

Нет ни одного мало-мальски значимого хронического заболевания, которое было бы легче вылечить и контролировать при недостаточном сне. Посмотрите подробное объяснение того как влияет дефицит сна на здоровье. Также помогу начать решать проблему. На основе исследований и 20-летней практики. В этом видео будет чек-лист правильных действий что проверить прежде чем браться за снотворные 👌Упоминаемые в видео натуральные средства: ✔Седативикум ✔Бальзам Аскор успокаивающий ✔Биолан нейропептиды Отсутствие полноценного сна при бессоннице ухудшает состояние при следующих заболеваниях: - эрозивном гастрите - аутоиммунных нарушениях (тиреоидит, ревматоидный артрит и др) - гипертонической болезни - атопическом дерматите - синдроме раздраженного кишечника - ГЭРБ - метаболическом синдроме - сахарном диабете - постковиде с сосудистыми нарушениями - создает риск опухолей молочной железы и предстательной железы В видео рассказывается о доказанной связи бессонницы с онкологией молочной железы и предстательной железы, как нарушение сна влияет на вес, мышечную массу, работу внутренних органов. СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 | Начало 1:22 | Недооцениваем опасность бессонницы 2:09 | Риск рака при дефиците сна 4:15 | Сколько полезно спать 8:22 | Влияние на внутренние органы 11:26 | Мелатонин 12:44 | Сон и жир 14:40 | Чек-лист 28:15 | Натуральные вещества при бессоннице Рассказывает Владимир Соколинский, доктор натуропатии (ND), MSc, Вице-президент Европейской Академии доказательной натуропатии, автор 11 книг по натуральной медицине. ✔ Узнать про дистанционную консультацию доктора Соколинского? WhatApp 7 911 2262960 или 420 775720364 ===================================== ❤️ Спасибо всем, кто нажал ЛАЙК. Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОС по применению натуральных средств В КОММЕНТАРИЯХ 🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, для того чтобы не пропустить новые видео - 📢 Поделитесь этим роликом с друзьями - ===================================== Интересные ПЛЕЙЛИСТЫ ПЕЧЕНЬ, ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ: НЕРВНАЯ СИСТЕМА: УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА: ЖКТ: ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ: МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ: АЛЛЕРГИЯ: СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК: ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: #бессонница #НарушениеСна #БезСнотворных 202303211430 202303211650 202303220907