Это ПРОСТОЕ дыхание поможет СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ. Избавляемся от гипертензии БЕЗ ТАБЛЕТОК

📍 Регистрируйтесь на вебинар: «Как вернуть легкость и сохранить молодость лица» - это вебинар про ваше здоровье. О том, как: 👍 начать жить без болей в спине, шее, пояснице 👍 подтянуть «поплывший» овал лица 👍 вернуть себе женское здоровье 👍 начать радоваться своему отражению в зеркале ------------------------------------ 📍 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🧡 Регистрируйтесь, чтобы начать улучшение своего здоровья уже сегодня! ------------------------------------- 🔥 КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ: ------------------------------------ Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 💡 💡 ------------------------------------- 👉 Это ПРОСТОЕ дыхание поможет СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ. Избавляемся от гипертензии БЕЗ ТАБЛЕТОК 💊 Друзья, привет, я настаиваю на том, что гипертензия лечится! Причем, без таблеток. Снизить артериальное давление без медикаментов нам поможет простое дыхание, которое я вам сегодня покажу. Эта практика достаточно легкая для запоминания и, выполнив ее один раз, вы с легкостью сможете применить ее в ситуации, когда почувствуете, что перенервничали и у вас повысилось давление. 👍 Итак, это будет дыхание одной ноздрей для замедления сердечного ритма и нормализации давления. Уже через через несколько минут вы, совершенно точно, почувствуете себя лучше. ☝ Это альтернативное дыхание выполняется обязательно сидя, так как у нас должна быть расслаблена поперечная мышца живота. 👉 И обязательно отследите расслабление зоны межбровья и глазных яблок при выполнении дыхания от повышенного давления. Также станет полезным дополнением легкая улыбка для максимального расслабления мышц лица. ☝ Не старайтесь максимально вдыхать и выдыхать воздух. Пиковые вдохи-выдохи здесь не нужны. Пальцы работают плавно, дыхание размеренное, с акцентом на работу живота, но не гипертрофированно, а естественно. 🙌 Если вы осознаете важность и чувствуете потребность комплексно заниматься своим здоровьем, то приглашаю вас на вебинар, посвященный активному долголетию и красоте! Даю массу полезной информации и множество ответов на сложные и непонятные вопросы, связанные со здоровым, красивым и бодрым телом на долгие годы! ✍ Буду рада вашей обратной связи, если поделитесь, как ощущения после практики дыхания для снижения артериального давления и замедления сердечного ритма? Тайм-лайн: 00:00 - Вступление 02:00 - Исходное положение 04:43 - Начинаем с диафрагмального дыхания. Техника. 07:07 - Дыхание одной ноздрей. Теория 09:09 - Дыхание одной ноздрей. Практика 14:21 - Задействуем две диафрагмы. Пробуем расширяться 16:23 - Заключение ------------------------------------- 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. ------------------------------------- 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@ С заботой, Ваша Орлова Даша ------------------------------------- #орловадаша #давление #гипертония #гипертониялечение #гипертониячтоделать #гипертония_без_лекарств #повышенноедавление #дыхание #диафрагмальноедыхание #сердцебиение #какснятьстресс #какуспокоиться ------------------------------------- Возможно, вы искали: дыхание для снижения давления,гипертензия без таблеток,как избавиться от гипертонии,как снизить давление,как снизить давление в домашних условиях,повышенное давление что делать,дыхание для нормализации давления,как снизить давление без лекарств,гипертония,повышенное давление,дыхание для снижения артериального давления,гипертензия,артериальная гипертензия,как понизить давление,как понизить давление без таблеток,понизить давление без лекарств быстро