10 ДНЕЙ МОЛЧАНИЯ • ВИПАССАНА МЕДИТАЦИЯ

Это видео о том, как я несколько лет назад проходила випассана-медитацию - 10дневный ретрит, на котором ты все время молчишь и медитируешь целыми днями. С С Ы Л К И И З В И Д Е О: Предыдущее видео про мой общий опыт медитации и как я вообще к этому всему отношусь сейчас: Статьи про мой опыт с випассаной: (подробно об индонезийском центре на Яве) (общие впечатления, записанные сразу после випассаны) О Г Л А В Л Е Н И Е 00:00 Начало Как проходит випассана 03:19 Неужели надо молчать все 10 дней? 05:28 Распорядок дня в ретрите 07:13 Насколько сложно медитировать столько часов 07:57 Как можно сидеть весь час и не шевелиться 09:37 Сколько часов в день я медитировала 13:20 Самое сложно на випассане 15:40 Что мне дала випассана 22:48 Хотелось ли мне уйти с випассаны 28:49 С М О Т Р И Т Е Е Щ Е • Саморазвитие без фанатизма (плейлист) »