Реакция УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и СУСТАВОВ | Полный комплекс лучших упражнений доктор Божьев
Главная цель этого видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Еще месяц назад меня попросили разобрать этот комплекс упражнений для спины и суставов от доктора Божьева.
Не поймите меня неправильно, я более чем уважаю врачей, эти прекрасные люди составляют львиную долю моего окружения. Они делают невозможное каждый день!
Но, по всей видимости, я привык, что врачи, которых знаю я, заинтересованы в постоянном развитии и совершенствовании своих знаний и навыков, а не просто зубрят протоколы, актуальные 20-30-40 лет назад.
Не отрицаю, что данные советы врача могут быть уместны для кого-то, но это комплекс упражнений напоминает мне бумажки, которые людям без разбора выдают в кабинете физиотерапии и на ЛФК с подходом “делай как получится“.
Еще раз: все мы разные, и физиология у нас разная. Ряд упражнений в этом видео я бы никогда не дал и не посоветовал выпо
1 view
55
16
2 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
2 months ago 00:13:02 1
Танец Шивы - динамический комплекс упражнений на развитие ловкости и координации (часть 1)
2 months ago 00:30:00 1
Крайон. Как переписать свои старые программы? Великий Переход и Задачи Древней Души.
2 months ago 00:10:07 1
Тонкая талия “Оса“: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели
2 months ago 00:09:58 1
Дыхательный метод Вима Хофа
2 months ago 00:10:38 1
Пойми ЭТО сегодня и у тебя будет ВСЁ! (главный шаг в жизни)
2 months ago 00:00:28 1
Ольга Теплова / Закидайте девочек реакциями #video #live #танцы
2 months ago 00:31:35 1
13. МАРАФОН НЕОРГАНИЧЕСКИХ ЗАДАЧ (ЗАДАЧА №34)
2 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
2 months ago 00:07:45 1
ЕГЭ Физика 2024 Интересная задача 29 из реального варианта 2023 (Какую энергию получил протон?)
2 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
2 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
2 months ago 00:08:29 1
Практическое пособие по смене темпа: hesitation
2 months ago 00:14:53 1
Практика 25 лунного дня #лунныйкалендарь #лунныедни #практика #медитация #убеждения #мышление
2 months ago 00:06:39 1
Каждому боксеру нужен теннисный мяч! Упражнения на реакцию
2 months ago 00:01:44 6
С тренировки на различную реакцию противника ... подбираемся к самому движению, а не к формам.
2 months ago 00:15:28 1
СУРЬЯ КРИЙЯ: Практика для Активизации Солнечной Энергии
2 months ago 00:08:37 1
Скрытые проблемы с шеей. Симптомы + одно полезное упражнение
2 months ago 00:07:09 1
ПРИВЕДЕНИЕ В ТОНУС ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНОЙ МЫШЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🏡
2 months ago 00:10:34 1
Легкая Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения
2 months ago 00:42:56 1
Мастер-класс: тренировка вратарей И.С.К. ДИНА
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:17:04 1
ТОП-9 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ РУК ДЛЯ ТАНЦЕВ
2 months ago 00:06:09 1
Оливковое масло для ухода за телом в домашних условиях