Поздняя осень без хандры

8 ноября в 19:00 практикующий психолог Московской службы психологической помощи населению (МСППН) Светлана Куроптева прочтет лекцию о том, как безопасно для себя пережить «осеннюю хандру» В современном мире каждый так или иначе попадает в стрессовые ситуации. Тревоги на работе, дискомфорт в общественном транспорте, сложные отношения в семье, финансовые затруднения вызывают внутреннее напряжение, стресс особенно в осенний период. Психологи считают, что каждый из нас способен научиться противостоять стрессу. На лекции будем разбираться в вопросах влияния адреналина и кортизола на наше душевное равновесие, освоим навыки стрессоустойчивости, узнаем секреты душевного равновесия. Лектор: Светлана Куроптева, психолог I категории филиала «Южный»; практикующий клинический психолог с опытом работы более 15 лет. Сфера профессиональной деятельности: психологическое консультирование кризисных состояний, разработка и проведение авторских семинаров и тренингов по стрессоустойчивости и саморегуляции.