Постное печенье с яблоком и черносливом на овсяной муке
Постное печенье с яблоком и черносливом на овсяной муке
Заливаем водой 60 гр сухофрукты, я использую чернослив, можно брать изюм или курагу. Оставляем на 10 минут
Очищаем 1 яблоко среднего размера и натираем на мелкой терке
Сливаем воду с чернослива и нарезаем на мелкие кусочки
В миску выкладываем натертое яблоко
Вливаем 150 мл яблочного сока
Добавляем эритрит 1 ч.л.
Всыпаем пищевую соду 1 ч.л.
Перемешиваем массу, масса начинает пенится, это идет реакция соды и кислоты
Добавляем соль одну щепотку
Вливаем 40 гр растительного масла, у меня кокосовое
Добавляем 1/2 ч.л. экстракта ванили
Тщательно перемешиваем массу
Всыпаем половину отмеренной овсяной муки и замешиваем тесто, необходимо хорошо промешать, чтобы не было комочков, затем всыпаем остатки муки и еще раз тщательно перемешиваем до однородного состояния.
Овсяную муку можно заменить на ржаную или полбяную, всего надо 250 гр
Затем добавляем в тесто мелко нарезанный чернослив
Перемешиваем массу, тесто готово.
Противень застилаем бумагой для выпечки. Берем немного теста при помощи мокрой ложки, руки слегка смазываем растительным маслом. Катаем шарик и делаем лепешку.
Выкладываем печенье на противень, оставляйте не большое расстояние между печеньем, оно слегка поднимется и увеличится в размере.
Ставим выпекать в разогретую духовку. Температура 170 градусов 25 минут.
Когда печенье запечется, вынимаем его из духовки, остужаем и можно подавать к столу - приятного аппетита!
Всем желаю здоровья, отличного настроения. До встречи в моих новых видео.
Рецепт:
1 яблоко среднего размера
60 гр чернослив
1 ч.л. подсластитель
1 ч.л. пищевая сода
1/2 ч.л. экстракт ванили
Соль
40 гр растительное масло
150 мл яблочный сок
250 гр овсяная мука
Из данного расчёта продуктов получается 460 гр печенья - 18 шт
Пищевая ценность на 100 гр печенья
Ккал - 275/Б-7,5/ Ж-12,77/У -46,4/ХЕ-3,8
пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!
!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!
ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:
Блюда из творога рецепты
БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
СТРИМЫ Здоровое питание
Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
Полезные напитки, пунш, сок, компот
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Блюда из тыквы
1 view
3
0
4 weeks ago 00:09:59 1
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
1 month ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
1 month ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:08:01 1
До чего же он ВКУСНЫЙ!!! Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:08:01 1
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:08:47 1
ВСЕГДА ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК этот вкуснейший ТВОРОЖНЫЙ КЕКС | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:08:29 1
Ну как же ВКУСНО!! ЛЕНИВАЯ КАРТОШКА БРАУНИ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:03:19 1
Обожаю Этот Рецепт ИЗ ФАРША!
1 month ago 00:08:57 1
ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНИЕ! Без замеса ТЕСТА! Я ещё так ПЕЛЬМЕНИ не готовила! Просто и очень вкусно!
1 month ago 00:05:58 1
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК!! БЕЗ МИКСЕРА за 5 минут! Самый вкусный ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:08:01 1
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ Салат “ВЕНЕЦИЯ“ на праздничный стол! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:05:01 1
БЕЗ САХАРА!!! 🍪Печенье с Финиками Просто ОЧЕНЬ Вкусное!
1 month ago 00:20:03 1
На этих варениках мы с мужем заработали кучу денег! Начинки для вареников.
1 month ago 00:06:40 4
ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:04:36 1
ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА 30 МИНУТ! БЕЗ ДОЛГОЙ СУШКИ! Рецепт – просто БОМБА! Сохраните, чтобы не потерять!
1 month ago 00:10:09 1
Наш любимый тертый пирог.Правильный классический рецепт.Идеально к чаю.
1 month ago 00:07:06 1
Горячие БУТЕРБРОДЫ к чаю! Завтрак на скорую руку. Просто и вкусно!
1 month ago 00:18:14 1
САЛО маринованное! ( маринад с сахаром). Очень вкусно!
1 month ago 00:06:04 1
Цукаты из имбиря - конфеты с перчинкой от Мармеладной Лисицы. CANDIED GINGER RECIPE
1 month ago 00:10:02 1
НЕЖНЫЕ МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ! БЮДЖЕТНЫЙ ПОСТНЫЙ рецепт | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:06:56 1
НАРАСХВАТ в нашем городе! Салат “ПАПАРАЦЬ-КВЕТКА“ | Кулинарим с Таней