День 16 челлендж 500 приседаний каждый день в течение месяца

Подвожу итоги дня видео тренировки Выполнил 3 подхода по 150 приседаний и последний 4 подход 50 раз. Между подходами отдыхал по 5 минут. Темп приседаний в среднем 150 раз за 5 минут или 30 раз за 1 минуту или 1 раз за 2 секунды. По времени тренировка заняла 31 мин 12 сек. Движемся дальше! Go-go! Результаты челленджа выкладываю здесь @samouelson @samouelson