Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге

Бег на месте - это базовое техническое упражнение. Практикуя его в хорошей технике выполнения, вы сможете освоить постановку стопы в беге. В этом видео мы раскрываем основные трудности, с которыми сталкиваются люди, которые выполняют это упражнение самостоятельно. Это: утомление и усталость мышц, основная суть движения, имитационные и подводящие упражнения для освоения техники. Дистанционные тренировки с нами: Написать нам на почту: rom-pa@ Стать спонсором канала: Поддержать канал донатом: Донаты для зарубежных: