Как избавиться от шума в ушах (тиннитуса). Самая ЛУЧШАЯ инструкция

Шум в ушах может буквально сводить с ума. Особенно, когда он беспокоит месяц, полгода, год и больше. Этот звук мешает работать, не даёт спать. Даже просто посидеть и помечтать не получается, потому что в ушах постоянно что-то пищит, шуршит, воет... В общем, чтобы совсем не съехать с катушек, давайте избавимся от этого шума вместе... Файл схемы в формате PDF: Американские клинические рекомендации 2014 года: Американские клинические рекомендации 2021 года: Российские клинические рекомендации 2016 года: Shum v Исследования про когнитивно-поведенческую терапию: Исследования про связь потери слуха и тиннитус: Исследования про смену фазы фонового звука: Исследования про бимодальную стимуляцию: Исследования про транскраниальную магнитную стимуляцию: Поддержать доктора рублём: Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: Подписывайтесь на канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК: 0:00 Вступление 0:48 Важная информация о тиннитусе 6:54 Лечение тиннитуса при нарушении слуха 11:41 Лечение тиннитуса без нарушения слуха 11:53 Перенапряжённые жевательные мышцы 13:46 Повышенное артериальное давление 15:12 Повышенная возбудимость ЦНС 16:34 Препараты, вызывающие шум в ушах 17:13 Психозы, галлюцинации 18:10 Высокий уровень стресса 19:34 Тревожное, депрессивное расстройство 23:36 Самостоятельная когнитивно-поведенческая терапия 24:32 Маскировка шума в ушах 28:43 Другие отвлекающие факторы 32:53 Бимодальная стимуляция 34:08 Транскраниальная магнитная стимуляция 34:40 Лидокаиновые пластыри 36:58 Нельзя концентрироваться на тиннитусе 38:10 Заключение