НАКЛОН ТАЗА. Как исправить наклон таза. Плоские ягодицы/Вываливающийся живот.

Как исправить наклон таза назад. От наклона таза зависит состояние вашей поясницы. При нейтральном положении таза спина сохраняет нормальные физиологические изгибы, при наклоне таза вперёд создаётся излишний прогиб в пояснице, а при наклоне таза назад поясница становится плоской. Для удобства: 00:00 - вступление; 01:50 - наклон таза вперёд; 07:23 - наклон таза назад. ---------------------------------------------------------------------------------- Инстаграм - ТикТок - Поддержка канала - Программы тренировок/питания - ---------------------------------------------------------------------------------- ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ: Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5 ➤ РЕЗИНКА для УПРАЖНЕНИЙ 4-25 кг 👉🏻 ​​​ ➤ Лосины и топы 👉ㇿ