Какие результаты моей сушки на данный момент. Как я мотивирую фанатов

Тренировки с Сашей и его папой - тренером: Кто спрашивает программу Саши по которой Юрия Спасокукоцкий провел его трансформацию, начинать нужно с этой программы остальные потом через месяц подключаем. Если вы хотите начать сразу со спортивного зала, приобретайте эту программу: Если нужен отдельный примерный план питания, то этот: Тренировки по науке Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты. Ссылки на исследование по поводу читинга: Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях: 0)