Загадка бобовых: почему они так важны и полезны для здоровья?

Многие люди не едят бобовых. Кто-то потому, что обещал бобам их не есть, кто-то – из опаски превратиться в филиал печально известного Газпрома, кто-то потому, что с их приготовлением надо повозиться. Но подавляющее большинство не ест бобовых потому, что даже не подозревает о том, какую громадную пользу они могут принести организму если…. Если есть их в правильных количествах, в правильном виде и с правильными продуктами. Это – первое из святой троицы видео про бобовые и в нём я расскажу вам, сколько есть бобовых каждого вида для существенного уменьшения риска рака, болезней сердца, диабета, снижения уровней глюкозы и холестерина в крови, можно ли есть бобовые людям с подагрой, повышенным уровнем мочевой кислоты и болезнями щитовидки. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: